ワーママはるの経験+学びの引き出し

37歳/フルタイム、5歳2歳兄弟ワンオペ育児中。不妊治療、母業、知育、投資、効率化について日々、徒然なるままに。

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ワーママ時短術 朝ごはんは炊き込みご飯を極めろ!

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こんにちは!

フルタイム、ワンオペ育児、年長+2歳兄弟(不妊治療)ワーママはる

@wa_mamaharu です。

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リライトです。 

(1人目4歳11ヶ月  2人目1歳3ヶ月)
 
 
ワーママの朝は戦争!
時間がない!子供がばたばた!私もバタバタ!
 
そんな中の朝ごはんはどうしていますか?
 
朝ごはんの時間短縮にトライについて書きました。
我が家の朝ご飯は、炊き込みご飯で固定化をしてます。

 

www.wa-mamaharu.com

 

月水金  炊き込みご飯と果物
火木  パンとヨーグルトとスープ


意外と好評で、炊き込みご飯の日は
夫のお弁当のご飯にもなり一石二鳥でした。


しかし、週三回も醤油味の炊き込みご飯。
大きな問題が発生!
 
家族が飽きた!
 
ということで、新たなレシピにトライ。
 
 
トマトの炊き込みご飯(塩味)
 
ご飯1合に対して
大きさ中のトマト3つ
マッシュルーム5個
ベビーリーフ山盛り
塩小さじ1 
 
 
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これが意外と美味しい!
朝から下の子もガツガツです。
 
炊き込みご飯はひとつで栄養バッチリです。
ワーママ時短朝ご飯におススメです!